Postępowanie po zabiegu szycia struktur przyśrodkowych i bocznego uwolnienia rzepki z powodu niestabilności, zwichnięcia i zespołu nadmiernego bocznego przyparcia rzepki

Po zabiegu: 2 dobynoga prosta,

Do 14 dni lub dłużej w przypadku utrzymywania się obrzęku chłodzenie – lód przez ręcznik 4 x dziennie przez 20 minut.

Opatrunek stabilizujący:

Do 14 doby od zabiegu dwa bandaże po bocznej stronie rzepki (tuż przy krawędzi) spychające rzepkę do przygrodka(w kierunku drugiego kolana). Po 14 dobie do 6 tygodni jeden bandaż zwykły w ten sam sposób.

Usunięcie szwów 10 - 14 doba po zabiegu. Telefoniczna rejestracja zaraz po zabiegu

Ćwiczenia – stopniowe zginanie do kąta 90 stopni – żeby osiągnąć 90 stopni do 6 tygodnia po zabiegu NIE ZGINAĆ DO WIĘKSZEGO KĄTA DO CZASU WIZYTY KONTROLNEJ. Postęp zgięcia ogranicza ból i ciągnięcie po stronie przyśrodkowej rzepki. Ćwiczenia w opatrunku stabilizującym.

Izometryczne (bez ruchu) napinanie mięśnia czworogłowego i podnoszenie całej prostej nogi – ilość ogranicza ból i zwiększanie się obrzęku.

UWAGA w większości przypadków m. czworogłowy jest wyłączony przez okres do 14 dni.

Proszę mimo to o próby ćwiczeń po pobudzeniu go(oklepywanie, masowanie, elektrostymulacja)

Podnoszenie całej prostej nogi – jak najwięcej razy dziennie na siedząco i leżąco.

Obciążenie nogi o kulach od dnia po operacji, ale ból i zwiększenie obrzęku ogranicza stopień i czas chodzenia.

Na początku chodzenie na prostej nodze.

Chodzenie o kulach do minimum 2-3 tygodni następnie odstawianie kul wraz z wracającą siłą m. czworogłowego.

Basen – proste nogi(bez żabki) od 4 - 5tygodnia(uwaga ślisko)

Rower stacjonarny po uzyskaniu 110 stopni zgięcia – 7-8 tydzień Powrót do sportu po ok. 3 miesiące od zabiegu po powrocie siły mięśni i przy właściwej propriocepcji.

Konrad Malinowski